TERAPIA EMDR EN VIGO
Supera traumas, depresión y ansiedad con terapia EMDR
La terapia EMDR ayuda a disminuir la intensidad emocional, el malestar y la sensación de estar en alerta.
Cuando vivimos experiencias traumáticas, el recuerdo se queda congelado en el sistema nervioso provocando malestar emocional. La terapia EMDR es efectiva para reducir la intensidad emocional de los recuerdos del pasado.
En Semilla Psicología te acompañamos en un espacio seguro y procesional en Vigo para que vuelvas a sentir calma y confianza sin el peso emocional del pasado.
podemos ayudarte
¿Qué es la terapia EMDR?
La terapia EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) es un método de terapia validado científicamente y para el tratamiento del trauma y otras dificultades emocionales como la ansiedad o depresión.
Puedes leer más información de la Asociación Española de EMDR.
Recomendada internacionalmente
Está recomendado por organismos internacionales como la OMS y ampliamente utilizado en el ámbito clínico.
Emociones en el sistema nervioso
Parte de una idea clara: algunas experiencias quedan almacenadas en el sistema nervioso y continúan activándose en el presente como si aún estuvieran ocurriendo.
Integrar los recuerdos
La terapia EMDR facilita que el cerebro reprocese esos recuerdos, integrándolos de manera más adaptativa sin que afecten a tu vida actual.
Reducir la carga emocional
Se trata de reducir su carga emocional y permitir que deje de condicionar tu vida actual.
¿Para qué situaciones está indicada la terapia EMDR?
Siempre se realiza una evaluación previa para valorar si EMDR es el abordaje más adecuado en tu caso o si conviene integrarlo con otras herramientas terapéuticas.
La evidencia científica respalda su eficacia en:
¿Como trabajamos con EMDR?
Nuestra forma de trabajar se apoya en tres pilares:
Rigor cientifico
Trabajamos desde modelos validados, con formación específica en EMDR y actualización constante. Cada intervención tiene un sentido clínico claro y adaptado a tu historia.
Adaptado a cada persona
EMDR no es revivir el trauma sin más. El proceso se construye paso a paso, asegurando recursos de estabilidad emocional antes de trabajar recuerdos difíciles.
Vínculo terapéutico
La relación terapéutica es clave.
Nuestro estilo es cercano, claro y respetuoso, creando un espacio donde puedas sentirte comprendida y segura.
¿Qué puedes esperar del proceso terapéutico?
Cada proceso de terapia es único. Cuando se hace con criterio y profesionalidad la terapia es eficaz y te puede ayudar.
Estamos aquí para acompañarte
Si sientes que algo del pasado sigue interfiriendo en tu presente, la terapia EMDR puede ayudarte a recuperar la calma de forma segura.
En Semilla, somos psicólogos en Vigo especialistas en EMDR.
Si quieres que te acompañe, pide cita y empieza a dejar atrás las heridas del pasado.