PSICÓLOGA EN VIGO

Psicólogos en Vigo: terapia psicológica cercana y basada en evidencia

Tu espacio de bienestar y psicología en Vigo.

Si estás buscando un centro de psicología en el centro de Vigo, este es tu lugar.

Te acompañamos en un espacio donde te sientas cómodo/a y seguro/a, con un enfoque integrador y terapia cognitivo conductual y basado en la ciencia.

Nuestro objetivo es que descubras tus fortalezas y recursos internos y te sientas satisfecho en tu vida.

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PSICOLOGÍA EN VIGO

Conoce los servicios de psicología en Vigo

Estamos especializados en terapia individual, terapia de pareja y terapia para adolescentes.

Encuéntranos en Vigo o pide tu cita online.

Te podemos ayudar →

Terapia ansiedad

Terapia de pareja

Terapia para adolescentes

Terapia EMDR

¿QUIÉNES SOMOS?

Tu psicóloga en Vigo

Soy Laura, psicóloga con más de 10 años de experiencia acompañando a personas en sus procesos vitales.

Acompaño a personas que están sintiendo ansiedad o estrés, están pasando por un duelo, psicología perinatal y personas que quieren mejorar su autoestima y relaciones.

Más información →

PODEMOS AYUDARTE

¿En qué te puede ayudar la terapia psicológica?

La terapia psicológica te puede ayudar a gestionar las emociones, superar el malestar emocional y encontrar calma en momentos difíciles.

Aprende a manejar la ansiedad y el estrés con herramientas prácticas para recuperar calma y equilibrio.

Terapia para la ansiedad

Te acompañamos en tu proceso de superar la tristeza y la depresión, recuperando motivación, energía y bienestar psicológico

Terapia para la depresión

Acompañamiento profesional y apoyo psicológico en el duelo y las pérdidas para transitar el dolor y recuperar esperanza

Terapia para superar el duelo

Trabajamos juntos para reducir la autoexigencia y fortalecer tu autoestima, logrando más confianza y equilibrio personal

Si el trabajo te desborda, te ayudamos a prevenir y superar el burnout, recuperando bienestar y vitalidad

Aprende a regular tus emociones de forma sana para mejorar tu bienestar contigo y con los demás

Desarrolla habilidades para comunicarte con calma, resolver conflictos mejorando tu equilibrio emocional y tus vínculos

Terapia de pareja

Acompañamiento psicológico especializado en el embarazo, parto y posparto para vivir esta etapa con calma y bienestar emocional

Proceso terapéutico para sanar experiencias traumáticas, recuperar seguridad emocional y fortalecer la confianza en ti

Un lugar seguro en el que te sientas acompañado para afrontar diferentes emociones y situaciones y mejorar tu bienestar y calidad de vida

¿Por qué elegir nuestro centro de psicología en Vigo?

En Semilla Psicología acompañamos a personas de Vigo que buscan terapia efectiva en un espacio cercano y profesional.

Como psicólogos en Vigo estamos especializados en tratamiento de la ansiedad, depresión, duelo, traumas, autoestima y regulación emocional.

Sabemos que dar el paso de acudir a terapia psicológica no siempre es fácil. Por eso, ofrecemos un acompañamiento cercano y personalizado, adaptado a las necesidades de cada persona.

Nuestro enfoque principal es la Terapia Cognitivo Conductual, y combinamos el tratamiento con terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), Terapia centrada en la Compasión (CFT), Terapia EMDR y Mindfulness.

En nuestras sesiones trabajamos desde un enfoque integrador para ayudarte a comprender lo que te ocurre, desarrollar nuevas herramientas emocionales y recuperar tu bienestar.

¿CÓMO FUNCIONA LA TERAPIA?

Preguntas frecuentes

Resolver las dudas sobre la terapia psicológica puede ayudarte a dar el paso con más confianza.

Si llevas un tiempo con malestar emocional, triste, con ansiedad o con dificultades para afrontar tu día a día, puede ser el momento pedir ayuda. Sabemos que no siempre es fácil dar el primer paso, no hace falta “estar muy mal”, a veces, basta con necesitar un espacio donde y sentirte acompañada.

Cada sesión de terapia individual tiene unos honorarios de 65 euros, de acuerdo con las recomendaciones del Colegio Oficial de Psicología.

Cada sesión tiene una duración de 50 minutos. Al inicio solemos vernos una vez por semana y después las sesiones se espacian cada 15 días o cada mes, aunque la frecuencia puede ajustarse según tus necesidades y el momento del proceso terapéutico.

El proceso de terapia depende de cada persona y de la dificultad que estemos abordando. Algunas personas vienen unas pocas sesiones para trabajar un tema puntual, y otras necesitan un proceso más profundo. Lo importante es que vayas marcando tu propio ritmo, sin prisas ni presiones.

Sí, todo lo que hablamos en sesión es confidencial, está protegido por el Código Deontológico de la psicología y por la legislación sobre protección de datos.

La primera sesión es un lugar seguro para que expreses lo que sientes y piensas.

Esta la sesión inicial para que juntos podamos diseñar un camino personalizado, adaptado a ti y a lo que necesitas.

No hace falta que tengas nada preparado. Puedes hablar sobre:

  • Tu situación actual: qué te preocupa o te genera malestar en tu día a día.
  • Tus objetivos: qué te gustaría lograr con la terapia.
  • Tus expectativas: qué esperas del proceso y cómo crees que puedo ayudarte.
  • Qué has intentado antes: que estrategias o recursos has probado antes y los resultados que obtuviste.
  • Dudas y preguntas: cualquier duda que tengas sobre la terapia o el proceso.
+ 500 personas
que han mejorado su bienestar
+ 10 años
de experiencia profesional
centro de Vigo
estamos cerca de ti
¿CÓMO PODEMOS AYUDARTE?

Problemas que abordamos con terapia psicológica

Te ayudamos a superar diversos problemas psicológicos y emocionales para conseguir la calma y bienestar que necesitas.

Ansiedad

Depresión

Duelo

Dependencia emocional

Dolor crónico

Burnout y estrés

Hipocondría

Pánico y agorafobia

Enfermedades psicosomáticas

Trastornos de la conducta alimentaria (TCA)

Trastorno obsesivo compulsivo (TOC)

Trauma y trastorno por estrés postraumático

Déficit de atención e hiperactividad (TADH)

Dificultad para controlar los impulsos

Problemas de pareja

Conoce las opiniones de personas que confían en nosotros


¿Y si empiezas a cuidarte como te mereces?

Tu bienestar empieza con un paso.

Si has llegado hasta aquí, estás a un paso de empezar a cuidarte y mejorar tu bienestar emocional.

Si quieres que te acompañe, agenda tu primera cita.

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