Cuidarnos emocionalmente tras una tragedia: entrevista en COPE Vigo
Os comparto la intervención en COPE Vigo, en la que hablamos sobre cómo afrontar psicológicamente una tragedia como el accidente ferroviario de Toledo y algunas claves para cuidar nuestra salud emocional en momentos tan difíciles.
Hablamos de la importancia de dar espacio a nuestras emociones, apoyarnos en las personas de confianza, limitar la exposición a imágenes e información impactante y recurrir a fuentes oficiales para evitar bulos.
Quiero trasladar todo mi cariño y mucho ánimo a las víctimas, a las personas heridas, a sus familias y a todas las personas que están viviendo de cerca esta tragedia. ❤️
